Le Rêve Éveillé Libre (REL) est une méthode d’accompagnement thérapeutique s’inscrivant dans la branche de la psychanalyse. Elle a été développée par Georges Romey en 1980.

Simple d’accès, elle repose sur la richesse de l’imaginaire et nos représentations inconscientes.

Faire du REL permet d’aller à l’origine des blocages, peurs, traumatismes et de libérer les ressources nécessaires pour développer une nouvelle façon d’être au monde, plus apaisée et créative. Cette démarche permet de « lâcher » le mental, de laisser de côté les tentatives d’intellectualisation et de libérer l’expression d’un langage personnel et intime, au plus près de son être authentique.

Cela permet, progressivement, de sortir de son immobilisme et de ses conditionnements.

C’est une méthode qui respecte le rythme de chacun : l’inconscient à travers le « scénario » imaginaire et ses symboles, délivre et travaille seulement ce qu’on est prêt à recevoir.

Le Rêve Éveillé Libre fait prendre conscience de ses ressources intérieures et rend pleinement acteur de sa cure thérapeutique.

- Temps d’accueil et d’échange

- Temps du « rêve » (vous êtes allongé,  en relaxation, et décrivez tout ce que vous ressentez et voyez)

- Temps de retour sur le rêve (proposition d’une « interprétation »,  vous restez pleinement actif)

Une séance dure entre 1h30 et 2h. 

La durée d’une thérapie ne peut pas être prévue à l’avance car elle varie en fonction de votre vécu, de la fréquence des séances et de vos intentions.